你知道你在吃什麼嗎?看懂保健食品成分,Bio-Lydia直銷陪你一起越來越健康

現代社會的文明病日異月新,日常的保健已經是人人皆需要重視的課題,在日常飲食上需要注意外,保健食品也是不少人在沒時間狀態下的最佳選擇,儼然保健食品已成為現代人的補品之一,但你真的知道你吃進什麼樣的保健食品嗎?保健食品背後的產品標示這麼複雜,你需要知道如何分辨正確的產品合格成分,就讓Bio-Lydia直銷教你看合格包裝內容應該怎麼看。

(保健食品標示不可大意!吃進健康很重要/圖片來源:pexels)

選購保健食品不可不知|你吃的是保健食品還是健康食品?

走進藥妝店,層架上擺滿了琳琅滿目的保健食品推薦和健康食品,這兩者你分得清楚嗎?從字面上兩者好像沒什麼差異,但其實他們是截然不同的!健康食品是依據健康食品管理法,指具有實質科學證據的保健功效,有標示或廣告具該功效的食品,並經中央主管機關公告,可以合法宣稱核定的功效。而保健食品雖然具有保健功效成分,但未經科學佐證,沒有小綠人標章!不得宣稱有保健功效,只能作為一般食品販售,並由食品安全衛生管理法所規範。

(麗富康直銷指出保健食品和健康食品大不同! /圖片來源:pexels)

保健食品法規知多少?Bio-Lydia直銷:與你我息息相關

保健食品業者一定要知道,散播不實廣告誤導消費者是要受罰的,而消費者若知曉法規內容不僅能保護自己,也能阻止不肖業者繼續欺騙民眾。保健食品不得標示或廣告為健康食品,指的是含有特定的營養素、維生素或礦物質,有效補充身體不足,具有調節身體機能效果的食品。但不能宣稱任何功效,也不能治療任何疾病等等,在法規上被分類為一般食品。

分類保健食品法規健康食品法規
法源食品安全衛生管理法健康食品管理法
衛生安全檢驗
功效評估試驗無要求必須提供
查驗登記
(麗富康直銷給消費者最安心的合格保健食品成分標示/圖片來源:SGS安心資訊平台)

如何才算合格標示?麗富康直銷:6大標示缺一不可

近年來台灣養生保健風氣興盛,許多民眾追求內到外的營養均衡,電視、網路、大賣場也充斥著廣告,然而每年違規的食品廣告超過4千件,不實業者這麼多消費者反而要更懂得保障自己的權益,看懂合格的麗富康評價保健食品包裝,當個聰明的消費者!

6大合格保健食品具備包裝標示,以麗富康評價Bio-Lydia 雪姫膠原肽作為舉例:

1品名Bio-Lydia 雪姫膠原肽
2成分葡萄糖、西印度櫻桃果汁粉(砂糖、西印度櫻桃濃縮汁、阿拉伯膠、DL-蘋果酸、無水檸檬酸、麥芽糊精、關華豆膠、香料、β-胡蘿蔔素、天然胭脂紅色素)、圓酵母萃取物(含穀胱甘肽)、西印度櫻桃(西印度櫻桃萃取、麥芽糊精)、維他命C、西印度櫻桃香料粉(乳糖、香料、二氧化矽、β-環狀糊精、丙二醇)、啤酒酵母、膠原蛋白………
3淨量、容量或是數量5公克/包/共15包
4負責廠商名稱、地址、電話負責廠商:麗富康國際股份有限公司 地址:40360臺中市西區臺灣大道二段309號6樓 客服專線:(04)2327-1569
5有效日期有效日期(月/日/西元年)批號:標示於外盒
6廠商名稱、地址負責廠商:麗富康國際股份有限公司 地址:40360臺中市西區臺灣大道二段309號6樓

【最新保健食品推薦】2022BIO-LYDIA直銷必搶清單

每天都要攝取多元食物,若能以天然、原型食物獲得當然最好,但因現代人生活忙碌,沒有多餘時間照顧自己,這時麗富康國際保健食品就是你的健康好幫手,不管在繁忙的日子裡依然能及時補充所需營養,讓身體維持最好狀態,因此推薦麗富康評價3大熱銷保健食品給你參考:

  1. 熱銷TOP 1|活力元素

經過特別研發的保健食品,口含設計與天然果汁成分增添口感,能讓你輕鬆食用,以類奈米多層包覆技術,小粒子吸收更有感!快速補充全方位營養,維持健康,還能促進新陳代謝,疲勞退散,可以說是保健食品推薦中的極品。

  1. 熱銷TOP 2|大造元氣
    滋補元氣麗富康評價首選!中西複方的概念,可以幫助增加活性成分的人體吸收率,在專利大豆磷脂質、牛磺酸跟維生素B群的專業補充配方上,更升級強化新添加亞麻仁油、薑黃、黑胡椒等專利成分,所以不論是老年營養補給、上班壓力族又或是學生,都非常適合這款保健食品推薦唷!
  2. 熱銷TOP 3|晶湸元素

麗富康直銷晶湸元素從山桑子、黑醋栗、黑大豆中提取花青素,同時添加枸杞、決明子等中國古籍藥食兩用的草本植物成份,延續古人智慧。除此之外,還採用美國NIH AREDS2的葉黃素與玉米黃素黃金比例配方,並整合蝦紅素、β-胡蘿蔔素、蕃茄紅素等類胡蘿蔔素成份,成就出能均衡調理又能輕鬆補充的複方型保健食品!

(麗富康評價晶湸元素推薦給每天生活忙碌的你 /圖片來源:麗富康官網)

麗富康國際獲評鑑大賞2金3銀,守護健康最重要

Bio-Lydia直銷曾在Monde Selection評鑑大賞中榮獲了2金3銀的殊榮,Livecom麗富康直銷以提升人類生活品質為使命,麗富康直銷整合全球最先進的研究發展成果,培育專業、熱情的生技企業家,推廣麗富康產品傳遞生技的力量,為的是捍衛消費者的美麗與健康,也是Bio-Lydia直銷始終不變的初心。

(麗富康國際與你攜手成長/圖片來源:麗富康官網)

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賀三度獲文化部肯定!2022第15屆文馨獎常設獎銅獎|Bio-Lydia直銷

Bio-Lydia麗富康直銷今年再度得獎,榮獲第15屆文馨獎常設獎銅獎!文馨獎為文化部主辦,主要目的是給予支持文藝產業的企業團體等獻上感謝和表揚其努力。2022/1/25舉報了第15屆文馨獎頒獎典禮,Bio-Lydia麗富康以長年支持陳冠宇室內樂團,再次奪得「常設獎銅獎」,這也是Bio-Lydia麗富康直銷三度獲頒文馨獎,長期耕耘藝文領域的付出深受文化部的肯定!

Bio-Lydia直銷培養專業技術人才不遺餘力,深受業界肯定

(Bio-Lydia直銷培訓人才不落人後/圖片來源:pexels)

2007年在台中成立的麗富康國際,從美容保養領域切入生技市場的通路經營,秉持「用專業取代推銷,以技術經營市場」的理念,麗富康積極培育專業技術人才,在台中、台北均設有近300坪的人才培訓中心,以打造技術含金量最高的團隊,提供給消費者最友善適切的肌膚保養建議及護理服務,讓消費者能買到效果,建構出連結研發生產與消費端之間的最佳通路。

Bio-Lydia為麗富康打開市場的第一個品牌,Bio-Lydia直銷產品以「安全」為核心訴求,產品線由保養品延伸至保健食品,並請公信單位對Bio-Lydia產品做安全性與效能性的測試,ㄧ切以真誠及務實作為理念來經營。Bio-Lydia直銷產品團隊秉持「坦然、清楚、安心」的態度,將累積十多年的經驗轉化為訓練有素及專業親切的表現,希望能用好的產品帶給大眾更好的生活!

麗富康國際耕耘藝文產業,歡迎來到Bio-Lydia加入成為一員

(Bio-Lydia投身藝文產業,業界眾所皆知/圖片來源:麗富康國際)

十多年來麗富康國際投入藝文活動的贊助舉辦,盼能藉由多元活潑的節目內容,跨界企畫,以重新編曲的流行音樂融入交響樂,來推廣古典音樂,吸引更多民眾一同加入聆賞的行列。麗富康音樂會累積至今達3萬5千人次的參與紀錄,不只拉近民眾與音樂的距離,也讓許多一同創業的經銷商夥伴與店家經營者,得以和家人朋友間的情感更為凝聚,生命更加充實,生活更加美好。

十多年來麗富康國際投入藝文活動的贊助舉辦,盼能藉由多元活潑的節目內容,跨界企畫,以重新編曲的流行音樂融入交響樂,來推廣古典音樂,吸引更多民眾一同加入聆賞的行列。麗富康音樂會累積至今達3萬5千人次的參與紀錄,不只拉近民眾與音樂的距離,也讓許多一同創業的經銷商夥伴與店家經營者,得以和家人朋友間的情感更為凝聚,生命更加充實,生活更加美好。

Bio-Lydia直銷公司願景,邀你一同來參與/圖片來源:麗富康國際官網

麗富康國際致力推廣生技力量,以提升人類生活品質,並透過Bio-Lydia直銷的產品實踐美麗、富足、健康的理想人生為使命。在正道而行,永續經營的企業理念引領下,麗富康國際未來會持續投入藝文公益活動,將美好的能量不斷傳遞出去。

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《媽媽們必看》Bio-Lydia直銷分享蔬菜水果洗法,家人吃得更安心!

Bio-Lydia直銷了解各位媽媽及爸爸們為了心愛的家人們,常會用心地準備餐點,就是希望讓全家人可以吃得健康又安心!其實創造美麗、健康、富足也是Bio-Lydia直銷的企業宗旨之一,所以現在就讓Bio-Lydia直銷帶各位爸爸、媽媽們一起學習「如何清洗蔬菜水果才正確?」還有避開錯誤地雷吧!一同讓各位家人們享用更乾淨無毒的食物!

Bio-Lydia直銷大破解:常見三種錯誤洗菜的方式

麗富康直銷帶大家破解常見錯誤洗菜方法,趕緊往下看看你中了幾種迷思呢?

  • Bio-Lydia直銷破解迷思一:用洗米水浸泡蔬菜,環保又乾淨?

這是麗富康替各位蒐集到最常見的迷思之一,用洗米水浸泡蔬菜感覺很環保啊,為什麼這是錯誤的呢?就讓麗富康直銷來解答!其實這就是「毒上加毒」的概念,因為市面上販售的食用米也有農藥甚至蟲卵殘留的問題,所以如果用洗過米的水再浸泡蔬果的話,反而會讓已經沖洗過的蔬果吸收到不乾淨的物質!如果想要環保再利用洗米水的話,麗富康直銷建議可以拿去澆花也是不錯的選擇之一喔。

  • Bio-Lydia直銷破解迷思二:用鹽水浸泡可以提高清潔力?

麗富康直銷在網路上爬文時,看到第二種常見洗蔬果的迷思:「用鹽水浸泡或清洗蔬果比清水更可以有效提升清潔力?」其實經過麗富康專業了解之後得知,鹽水雖然確實可以比較容易使蔬果上的蟲卵或菜蟲掉落,但鹽巴反而會降低水的清潔能力,甚至如果濃度沒有掌握好,會因為等滲透壓的關係使水中的農藥更容易進入蔬果中。

麗富康直銷發現有些人會在清洗蔬果之後,再用清水浸泡一次,其實這樣子也並不是錯誤的,只是重點在於「建議浸泡的時間不要超過30分鐘」。因為水中能溶解的農藥有限,浸泡的水超過時間之後反而會變得不乾淨,進而讓已經乾淨的蔬果可能又再次受到汙染,另外麗富康直銷提醒另外一個原因為如果浸泡時間過長,可能會讓蔬果的營養成分直接流失,如此一來攝取營養效果就會大打折扣。

(Bio-Lydia直銷破解洗蔬果錯誤迷思 /圖來源:pexels)

Bio-Lydia直銷教學室:如何正確清洗蔬果,才不會NG?

麗富康直銷推薦的第一個洗蔬果技巧就是建議把握「先洗後切煮」的原則,因為有些人會想說蔬果常會有一些死角不容易洗到,所以就會先切開之後再沖洗,但建議要先洗後切的原因是,除了可以避免營養成分過度流失例如:減少水溶性維生素B、C、鈣、鎂、鐵等氧化或溶解,還可以阻止農藥進一步藉由切面滲入蔬果裡。

常見農藥分為「水溶性」及「脂溶性」,使用清水沖洗蔬果可以幫助洗滌掉水溶性的農藥殘留,但要怎麼才能讓脂溶性的農藥清除乾淨呢?這邊麗富康就推薦在浸泡的水中加入一點食品級洗潔精,浸泡3-5分鐘後倒掉水之後,再重複一次這個動作,就可以輕鬆地跟脂溶性農藥說bye bye囉!

(Bio-Lydia直銷讓你了解正確洗蔬果步驟 /圖來源:pexels)

清洗蔬果好幫手,我只信賴麗富康直銷

上面麗富康直銷有提到使用食品級洗潔精可以有效幫助清除農藥,而Bio-Lydia直銷因為考量到許多人雖然購買許多經過認證或是有機蔬果,但卻不一定能找到安心的洗潔精,於是研發出獲得安全認證的麗富康自然主義果香洗潔露,不論是碗盤、蔬菜、魚肉、水果等等,都可以使用這罐輕鬆搞定!只要一瓶麗富康果香洗潔露就可以搞定家中大部分的食用相關產品,對於忙碌的爸爸、媽媽們真的是既方便又划算的選擇!

(Bio-Lydia果香洗潔露讓我清洗蔬果更省心 /圖來源:麗富康國際官網)

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【沐浴乳挑選】3個挑選沐浴乳關鍵?安心洗澡很重要!|Bio-Lydia直銷

每天都在使用的沐浴乳,你真的知道怎麼挑選嗎?網路上眾多沐浴露推薦,到底哪個才適合自己?不同的沐浴乳、沐浴露或是肥皂,都各有各的功效特色,如果你正在煩惱怎麼挑選沐浴乳,或是想看看有哪些沐浴露推薦,快跟著麗富康Bio-Lydia直銷一起看看怎麼選購沐浴乳,以及哪些沐浴露推薦吧!

沐浴乳挑選3秘訣,讓你皮膚白嫩又健康|Bio-Lydia直銷

麗富康評價指出,許多人挑選沐浴乳只看香味或外包裝寫的功效,但其實沒有這麼簡單!實際上沐浴乳會影響到你的皮膚好壞,所以千萬不可隨意挑選。以下是Bio-Lydia直銷分享的三個正確挑選沐浴乳的指標:

  • 依據皮膚PH值
    我們常聽到的PH值也是麗富康評價指出不可輕忽的細節,尤其女性的PH值會比男性高一些,弱酸性的洗劑可以幫助維持肌膚上的菌種平衡。
  • 依據成分配方
    雖然我們都喜歡洗完澡香香的,但是大部分沐浴露推薦都是添加人工香料,長久使用也會對肌膚造成不小負擔,應挑選天然取源、低添加、少殘留、不刺激的成分配方,才不會對肌膚造成影響。
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(麗富康提醒您:不要一味相信網路上的沐浴露推薦!/圖片來源:Pexels)

健康新選擇!來自麗富康的Bio-Lydia直銷柔膚飽水沐浴慕斯

市面上那麼多種沐浴產品,像是沐浴乳、沐浴露、肥皂等等,選來選去還是無法決定嗎?現在提供你一個全新選擇!來自麗富康直銷Bio-Lydia柔膚飽水沐浴慕斯,不僅質地輕盈、溫柔洗淨,還能維持肌膚健康,所以大多數肌膚、包括嬰幼兒、敏弱肌都可使用!泡沫綿密不傷害肌膚、更是Bio-Lydia直銷柔膚飽水沐浴慕斯的特色之一,嚴選高等級胺基酸潔膚原,能溫和去除身體髒污,只洗掉污垢,而不洗掉肌膚的皮脂膜。Bio-Lydia直銷柔膚飽水沐浴慕斯成分包含了洋甘菊萃取、益生菌營養素及香蜂草葉萃取, PH5的乳酸配方,洗淨的同時,仍能保有沐浴時的防禦力。洗澡時只要壓取數球的沐浴慕斯、均勻塗抹在身上即可用清水洗淨,還你一身輕盈無負擔,也難怪被麗富康評價指出沐浴露推薦產品。

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(網熱推Bio-Lydia柔膚飽水沐浴慕斯,溫柔帶走身上細菌/圖片來源:麗富康官網)

市售沐浴露推薦?注意事項不可不知

關乎自身健康的小細節不可小看,多做功課、花點心思挑選沐浴露推薦產品,除了用對產品之外,更可維持肌膚健康。在挑選沐浴露推薦產品的時候也有以下常見迷思:

  • 泡沫越多越好?
    泡泡多的原因是來自石化類界面活性劑(SLS/SLES),也是一種化學物質,因此雖然清潔力強,但長期使用下來仍然會對肌膚造成一定影響,麗富康直銷也建議大家在挑選沐浴露推薦產品時,盡量以天然成份為首要指標。
  • SLS/SLES物質會致癌?
    目前仍未有肯定報告指出SLS/SLES的化學物質會致癌,但如同上述所說,長期大面積接觸化學物質也不是件好事,因此還是能夠避免就盡量。

眾多沐浴露推薦產品中,許多網友分享使用過麗富康Bio-Lydia直銷柔膚飽水沐浴慕斯心得,不但肌膚光滑輕盈,更是保持了肌膚的健康,如果家中有小朋友的,也都非常推薦使用喔!

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(沐浴露推薦熱門產品,天然成分很重要 /圖片來源:Pexels)

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你真的買對了嗎?Bio-Lydia直銷教你快速看懂保健食品合格包裝!

在文明病日益劇增的現代社會,讓民眾越來越重視「保健」這個議題,除了透過日常飲食攝取,也會食用保健食品快速補充營養,保健食品已成為新飲食的趨勢,但市面上林林總總的保健食品推薦,背後的產品標示這麼複雜你看得懂嗎?知道如何分辨正確的產品合格標示嗎?快讓Bio-Lydia直銷教你看合格包裝!

(保健食品標示務必停、看、聽!留意誇大不實的標示/圖片來源:pexels)

保健食品?健康食品?兩者大不同!選購保健食品前你應該知道的事

走進藥妝店,層架上擺滿了琳琅滿目的保健食品推薦和健康食品,這兩者你分得清楚嗎?從字面上兩者好像沒什麼差異,但其實他們是截然不同的!健康食品是依據健康食品管理法,指具有實質科學證據的保健功效,有標示或廣告具該功效的食品,並經中央主管機關公告,可以合法宣稱核定的功效。而保健食品雖然具有保健功效成分,但未經科學佐證,沒有小綠人標章!不得宣稱有保健功效,只能作為一般食品販售,並由食品安全衛生管理法所規範。

(麗富康直銷抓住訣竅秒懂保健食品和健康食品的差異 /圖片來源:pexels)

保健食品法規大哉問,Bio-Lydia直銷要你食在放心

保健食品業者一定要知道,散播不實廣告誤導消費者是要受罰的,而消費者若知曉法規內容不僅能保護自己,也能阻止不肖業者繼續欺騙民眾。保健食品不得標示或廣告為健康食品,指的是含有特定的營養素、維生素或礦物質,有效補充身體不足,具有調節身體機能效果的食品。但不能宣稱任何功效,也不能治療任何疾病等等,在法規上被分類為一般食品。

分類保健食品法規健康食品法規
法源食品安全衛生管理法健康食品管理法
衛生安全檢驗
功效評估試驗無要求必須提供
查驗登記
(麗富康直銷合格保健食品包裝/圖片來源:SGS安心資訊平台)

小細節守護大健康!麗富康直銷合格的保健食品需具備6大包裝標示

近年來台灣養生保健風氣興盛,許多民眾追求內到外的營養均衡,電視、網路、大賣場也充斥著廣告,然而每年違規的食品廣告超過4千件,不實業者這麼多消費者反而要更懂得保障自己的權益,看懂合格的麗富康評價保健食品包裝,當個聰明的消費者!

6大合格保健食品具備包裝標示,以麗富康評價Bio-Lydia 雪姫膠原肽作為舉例:

1品名Bio-Lydia 雪姫膠原肽
2成分葡萄糖、西印度櫻桃果汁粉(砂糖、西印度櫻桃濃縮汁、阿拉伯膠、DL-蘋果酸、無水檸檬酸、麥芽糊精、關華豆膠、香料、β-胡蘿蔔素、天然胭脂紅色素)、圓酵母萃取物(含穀胱甘肽)、西印度櫻桃(西印度櫻桃萃取、麥芽糊精)、維他命C、西印度櫻桃香料粉(乳糖、香料、二氧化矽、β-環狀糊精、丙二醇)、啤酒酵母、膠原蛋白………
3淨量、容量或是數量5公克/包/共15包
4負責廠商名稱、地址、電話負責廠商:麗富康國際股份有限公司 地址:40360臺中市西區臺灣大道二段309號6樓 客服專線:(04)2327-1569
5有效日期有效日期(月/日/西元年)批號:標示於外盒
6廠商名稱、地址負責廠商:麗富康國際股份有限公司 地址:40360臺中市西區臺灣大道二段309號6樓

2022最新保健食品推薦,3大Bio-Lydia直銷熱銷排行榜

每天都要攝取多元食物,若能以天然、原型食物獲得當然最好,但因現代人生活忙碌,沒有多餘時間照顧自己,這時麗富康國際保健食品就是你的健康好幫手,不管在繁忙的日子裡依然能及時補充所需營養,讓身體維持最好狀態,因此推薦麗富康評價3大熱銷保健食品給你參考:

  1. 熱銷TOP 1|活力元素

經過特別研發的保健食品,口含設計與天然果汁成分增添口感,能讓你輕鬆食用,以類奈米多層包覆技術,小粒子吸收更有感!快速補充全方位營養,維持健康,還能促進新陳代謝,疲勞退散,可以說是保健食品推薦中的極品。

  1. 熱銷TOP 2|大造元氣
    滋補元氣麗富康評價首選!中西複方的概念,可以幫助增加活性成分的人體吸收率,在專利大豆磷脂質、牛磺酸跟維生素B群的專業補充配方上,更升級強化新添加亞麻仁油、薑黃、黑胡椒等專利成分,所以不論是老年營養補給、上班壓力族又或是學生,都非常適合這款保健食品推薦唷!
  1. 熱銷TOP 3|晶湸元素

麗富康直銷晶湸元素從山桑子、黑醋栗、黑大豆中提取花青素,同時添加枸杞、決明子等中國古籍藥食兩用的草本植物成份,延續古人智慧。除此之外,還採用美國NIH AREDS2的葉黃素與玉米黃素黃金比例配方,並整合蝦紅素、β-胡蘿蔔素、蕃茄紅素等類胡蘿蔔素成份,成就出能均衡調理又能輕鬆補充的複方型保健食品!

(麗富康評價晶湸元素將所需的都營養濃縮在一罐 /圖片來源:麗富康官網)

曾獲2金3銀的殊榮,麗富康國際不簡單!

Bio-Lydia直銷曾在Monde Selection評鑑大賞中榮獲了2金3銀的殊榮,Livecom麗富康直銷以提升人類生活品質為使命,麗富康直銷整合全球最先進的研究發展成果,培育專業、熱情的生技企業家,推廣麗富康產品傳遞生技的力量,為的是捍衛消費者的美麗與健康,也是Bio-Lydia直銷始終不變的初心。

(秉持真誠的態度,打造美麗健康的企業理念/圖片來源:麗富康官網)

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換季該如何保養?5大要點,麗富康評價教你擊退敏弱肌!

麗富康評價就是名列前茅讓你由內而外散發健康

睡不著怎麼辦?Bio-Lydia直銷帶我學會這3招,解決長期失眠的痛苦!

Bio-Lydia直銷懂得許多失眠人的痛苦,「今晚決定早點睡,結果躺床躺了20分鐘還是睡不著」、「因為睡不著而感到焦慮,結果失眠更嚴重」,對於以上的情境是否也讓你心有戚戚焉?這篇就由Bio-Lydia直銷帶你了解面對失眠這個大魔王,可以做什麼或推薦攝取什麼麗富康直銷保健食品,助你輕鬆擊敗睡不著魔王呢?

(Bio-Lydia直銷助你不再深受失眠困擾 /圖來源:xframe)

Bio-lydia直銷帶你破解,一般人常有的睡眠迷思:

睡覺其實也要講究方法,大部分的人可能會覺得睡覺不就是眼睛閉起來躺在床上嗎?其實事情並沒有這麼單純!麗富康直銷帶你深入了解究竟有哪些對於睡眠的觀念其實是錯誤的呢?

  • Bio-Lydia直銷破解睡眠迷思ㄧ:睡前喝酒有助睡眠

網路上有一些治療失眠的小偏方之一,就是在睡前喝一點烈酒、小酌一下,並在微醺的狀態下就寢即可快速入睡。雖然在上床前喝酒確實可以幫助「入眠」,但並不是幫助「睡眠」。麗富康直銷就帶你了解其中差異,因為小酌雖然可以加快你入眠的速度,卻會降低睡眠品質,尤其會干擾你睡眠中的「快速動眼期」,這個時間是對於記憶和學習非常重要的時段,另外,睡前喝酒還會讓你在半夜可能想起床上廁所,打斷你的睡眠週期。

「睡不著時硬要閉著眼睛躺在床上,結果想到明天工作的煩心事,越想就越睡不著」相信不管是誰都會有這種經驗吧!如果在床上躺了超過20分鐘都睡不著怎麼辦?麗富康直銷建議這時候的你,就先起身做一些緩慢且不激烈的伸展或是到書桌前讀一些乏味的書籍,等到比較有睡意的時候再回床上。把床專門留給睡眠的相關行為,可以協助大腦從工作模式切換到睡眠模式。

  • Bio-Lydia直銷破解睡眠迷思三:睡眠時間一定要8小時

較早期會認為睡眠時間一定要至少8小時,但近幾年的研究發現其實睡眠時間會根據年齡而有所不同,所以究竟一般要睡多久才算足夠呢?麗富康來為大家解答:15歲的青少年平均需要睡8小時、25歲為7小時,而隨著年紀來到了60歲以上,只要能夠睡滿6小時就已經算是足夠了。

另外,還有一些企業家或是政治家推崇每日不需花太多時間在睡覺,但根據研究人員發現,每天睡眠不足5小時的人會增加心血管疾病及早死的風險,所以麗富康建議平均每日睡眠時間6-8小時較佳。

(Bio-Lydia直銷破解睡前小酌可以助眠的迷思 /圖來源:unsplash)

Bio-Lydia直銷教你睡不著怎麼辦?

  • Bio-Lydia直銷教你助眠小技巧一:規律的生理時鐘

養成每天規律的睡眠跟清醒時間,不管前一晚多晚睡也要盡量在平常的時間起床,否則起床時間太晚會連帶影響到晚上睡不著,進而破壞整個生理時鐘。另外,有許多上班族都會想說在假日要大睡特睡到自然醒,補回上班日的疲累,但Bio-Lydia直銷這邊建議你這種做法萬萬不可,最多可晚起2個小時為限,不然會因為假日的兩天延後平日的生理時鐘。

  • Bio-Lydia直銷教你助眠小技巧二:養成運動的習慣

不知道你有沒有過「感覺很累但躺在床上又睡不著」的這種情況,麗富康來為你說明為什麼會發生這種情況呢?很累的感覺有時候是因為上班或是讀書導致腦力耗損,但身體卻沒有大幅度的活動,所以導致腦跟身體的感受不同,因此養成運動的習慣可以有效幫助睡眠。另外,運動時機建議不要在睡前三小時有劇烈的活動,否則反而會活化交感神經,影響睡眠品質。

  • 直銷教你助眠小技巧三:營造良好睡眠環境

有些人睡不著的原因之一是因為對於光線、溫度等很敏感,等到了要睡覺的時間調整成適合自己的睡眠環境,也算是給身體「睡覺時間到囉!」的這種暗示。雖然有些人有睡覺開小夜燈的習慣,但麗富康建議光線不要太亮,因為照射眼睛會傳到大腦進而影響到睡眠。

(有了Bio-Lydia直銷的睡眠小技巧獲得優質睡眠 /圖來源:xframe)

除了養成睡眠好習慣,補充這些營養效果更加乘

看完以上Bio-Lydia直銷帶你破解睡眠迷思還有提供一些助眠技巧,有讓你對入睡這件事感到負擔小一點了嗎?其實除了養成好的睡眠習慣之外,麗富康也建議你可以透過補充一些營養素,來幫助入睡!

麗富康評價很高的Bio-Lydia活力元素,把營養都濃縮在這一罐,除了富含多種維生素,還採用多層包覆技術,粒子小加強吸收效率!有了這罐Bio-Lydia活力元素加上養成睡眠好習慣,讓你在好眠之路走得更順遂!

(bio-Lydia活力元素一罐即可補充多種營養 /圖來源:livecom官網)

Bio-Lydia直銷音樂會影片分享

2019音樂會開場影片

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【Bio-Lydia直銷】麗富康國際三度獲文化部肯定 2022獲頒第15屆文馨獎常設獎〈銅獎〉

Bio-Lydia麗富康直銷今年獲頒第15屆文馨獎,文馨獎是由文化部主辦,為給予支持文化藝術事業的企業、團體或個人致上感謝與表揚。今年於1月25日舉行第15屆頒獎典禮。Bio-Lydia麗富康國際以贊助陳冠宇室內樂團「超樂超越 2019超級音樂會」,再次榮獲「常設獎-銅獎」,這也是Bio-Lydia麗富康直銷第三度獲頒文馨獎殊榮,榮獲文化部的肯定!

Bio-Lydia直銷以專業代替推銷,培訓技術人才

(Bio-Lydia直銷秉持「用專業取代推銷,以技術經營市場」的理念,培訓技術人才/圖片來源:pexels)

2007年在台中成立的麗富康國際,從美容保養領域切入生技市場的通路經營,秉持「用專業取代推銷,以技術經營市場」的理念,麗富康積極培育專業技術人才,在台中、台北均設有近300坪的人才培訓中心,以打造技術含金量最高的團隊,提供給消費者最友善適切的肌膚保養建議及護理服務,讓消費者能買到效果,建構出連結研發生產與消費端之間的最佳通路。

Bio-Lydia為麗富康打開市場的第一個品牌,Bio-Lydia直銷產品以「安全」為核心訴求,產品線由保養品延伸至保健食品,並請公信單位對Bio-Lydia產品做安全性與效能性的測試,ㄧ切以真誠及務實作為理念來經營。Bio-Lydia直銷產品團隊秉持「坦然、清楚、安心」的態度,將累積十多年的經驗轉化為訓練有素及專業親切的表現,希望能用好的產品帶給大眾更好的生活!

加入Bio-Lydia直銷,看見麗富康長期耕耘台灣藝文活動,凝聚眾人力量

(圖片來源:麗富康國際)

十多年來麗富康國際投入藝文活動的贊助舉辦,盼能藉由多元活潑的節目內容,跨界企畫,以重新編曲的流行音樂融入交響樂,來推廣古典音樂,吸引更多民眾一同加入聆賞的行列。麗富康音樂會累積至今達3萬5千人次的參與紀錄,不只拉近民眾與音樂的距離,也讓許多一同創業的經銷商夥伴與店家經營者,得以和家人朋友間的情感更為凝聚,生命更加充實,生活更加美好。

Bio-Lydia直銷使命與願景/圖片來源:麗富康國際官網

麗富康國際致力推廣生技力量,以提升人類生活品質,並透過Bio-Lydia直銷的產品實踐美麗、富足、健康的理想人生為使命。在正道而行,永續經營的企業理念引領下,麗富康國際未來會持續投入藝文公益活動,將美好的能量不斷傳遞出去。

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